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時候の変わり目には要注意！！
2016年9月25日 未分類
精神科医として３５年目に入り、これからの時期、毎年毎回痛感させられることがある。春先や秋口になると安定いていた患者さんの調子がパタパタと崩れる。 その大きな原因は気候にあるとは今や定説であろう。秋口は移動性高気圧、秋雨前 …
『人生最大の目標は・・・」
2016年8月2日 未分類
先日谷町九丁目で行列ができる某ラーメン店に夜な夜な食べに行った帰り道。谷九交差点にある赤あんど薬局の普段見られない閉店後に下されたシャッターに大きく目立った字で書かれていた言葉が目についた。「人生最大の目標は健康で長生 …
デイケア健康講座 腸管編
2016年7月15日 未分類
もうとっくにデイケア健康講座は終わってしまった。６月は学会などに追われてブログを書く余裕もなく予定していた「管年齢」の腸管編の記述が遅れてしまった。もう７月の半ば・・・思えば昨秋から某メーカーのヨーグルトを毎日食べるよ …
デイケアでの健康講座 血管編
2016年5月17日 未分類
現在男性で９年、女性で１２年・・・これは何の数字かと言いますと人の寿命が尽きるまでの何らかの介護を要する期間を指しています。限りなく被介護期間をゼロに近づけていく。健康寿命を保ったまま８０歳半ばを過ぎたある日の朝、目覚め …
デイケアでの健康講座の下準備①
2016年5月1日 未分類
５月下旬にデイケアでシリーズ第４弾の「健康講座」を行います。今回は「私見！健康な老後を迎えるための食生活とは」と題してデイケア参加者に勉強してもらいます。超高齢化社会にある現在の日本において、健康寿命を如何にして保つかが …
デイケア行事に参加して・・・
2016年4月6日 未分類
今日４月６日デイケア行事の花見に参加した。大阪城西の丸庭園での花見と桜満開の中でのお花見弁当！桜の下でお弁当食べるなんて記憶にないくらいに久し振りで,天候にも恵まれて楽しい一時であった。 大阪城と言えば青春の思い出が凝縮 …
謎の怪鳥！？
2016年3月15日 未分類
当院は茶臼山町と言う天王寺公園や天王寺動物園と同じ町名にある。夕暮れ時、クリニックのビル の西側を望むと夕映えと共に通天閣がライトアップされて何とも言えない趣がある。ある日、診察 の合間、一息入れるためクリニックのビルの …
菜食は「医食同源」の根幹！？
2016年3月2日 未分類
歳のせいかここ数年で食生活の変化を自覚している。とにかく野菜が食べたくて仕方がない。昼食は作業所弁当か外食かである。あらためて思うことに外食で十分とまではいかなくてもまぁ～満足できるほどの野菜を食べようと思えばお店はかな …
