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ホームページからのお問い合わせについて

ホームページのお問い合わせフォームがありますが、そこからの問い合わせに対して迅速な対応ができかねます。受診をお考えの場合は電話にて初診の予約をお願いします。

コロナうつを防ぐ11か条~日本うつ病学会公式サイトより

① 毎日のルーチーンワークを設定する。 ② 毎日同じ時刻に起床する。 ③ 毎日 一定時間を屋外で過ごす。 ④ 外出が困難なら、窓際で日光浴をする。 ⑤ 毎日行う活動は時間を決める。 ⑥ 毎日運動する。 ⑦ 毎日の食事時間 …

免疫力を高めるための日頃の心得~新型コロナ~に負けないためにも

久しぶりのブログ投稿となる。新型コロナにより当院デイケアも外出プログラムが全く組めないことより、プログラムの一環として私による「デイケア健康講座」なるもので「免疫力を高める日頃の心掛け」と題して1時間ほど4月30日(木) …

メタボとの闘い!

久し振りのブログ投稿・・・昨年の8月以来である。9か月歳を重ねただけではない。体重も歳とともに増えてしまっている。約4kg増である。それがどうなんだ!と。言い換えればBMIが25と腹囲が85cmに限りなく近づいている。( …

8020危うし!

先日ついに歯を1本抜いた。抜かざるを得なかった。この4年間毎晩マウスピースをして必死で守ってきた右上の奥歯から3番目の歯である。3か月ごとの定期歯科検診は1度も欠かすことなく10年余り頑張ったのに・・・( ;∀;) 残さ …

とうとう自分にもロコモ・・・(´・ω・`)

 この2~3年の自分を振り返ってみると 情けないことに頸椎ヘルニア再発、変形性膝関節症、変形性腰椎症、さらに直近ではテニス肘にも見舞われて、整形外科医やペインクリニシャン(麻酔科医)のお世話になりっ放しであります。健康の …

NHKスペシャル「睡眠負債が危ない・・・」

6月18日放映のNHKスペシャル「睡眠負債が危ない・・・ちょっと寝不足が命を縮める」3週間あまりが経過した。これまで10人余りの患者さんにこの番組を観たのかどうかを尋ねてみた。驚いたことに誰も観ていないことに愕然とした。 …

「ためしてガッテン」の騒動に一言

NHKの2月22日に放送された「ためしてガッテン~デルタパワーの謎」の放映内容が物議をかもし、翌週の放送日には謝罪と訂正がなされるという異例の事態となった。たまたま両方の番組をみていた。確かに「不眠症」の効能しか得ていな …

講演会を終えて

早いもので1カ月が経過した。10月12日(水)大阪国際交流センターで「あなたと家族の大切なお金を守るために~精神科医から見た成年後見制度」の演題で90分間の講演を行った。天王寺区医師会の認知症等高齢者支援地域連携事業の一 …

時候の変わり目には要注意!!

精神科医として35年目に入り、これからの時期、毎年毎回痛感させられることがある。春先や秋口になると安定いていた患者さんの調子がパタパタと崩れる。 その大きな原因は気候にあるとは今や定説であろう。秋口は移動性高気圧、秋雨前 …

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〒543-0063
大阪市天王寺区茶臼山町1-18
天王寺エルムビル2F
TEL / FAX : 06-6775-8585

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【午後】16:00~19:00
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※日曜、水曜、祝祭日、第2土曜は休診となります。
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